作者：陳志恆（諮商心理師）
小時候，當我抱怨父母時，我父母總會說：「等你當了父母就會懂！」
我想，他們是想告訴我，每個父母對孩子都是多麼的用心良苦。
但這句話背後，似乎也傳達出一個訊息，等我們有了孩子後，就明白了一切，也自然而然地學會如何教養孩子。
然而，在我成為一個父親前，即使我早就是親子教養方面的專家，專門處理各種親子衝突或孩子的成長課題，但我仍然對一個軟趴趴的外星生命束手無策——我不會餵奶、不會哄睡、不會換尿布、不會幫孩子洗澡，也不知道如何陪不會說話的孩子玩耍。
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我承認，確實自然而然就會了，因為，孩子的尖聲哭泣往往逼著你學會。但是，仍然沒有人告訴過我，面對孩子，如何遏止自己想對孩子發怒的衝動、如何分配有限的時間與精力在孩子身上、如何給孩子樹立榜樣、如何與孩子有更親密的交流。
所以，在一個新生命的面前，我們常是一無所知的，也必須心懷謙卑——儘管我已經是個外界公認的親子專家，我必須再度強調這點。
如果有人可以在你迎接新生命之前，就給你一些過來人的經驗分享，告訴你哪些該注意、哪些無傷大雅、哪些事情是最重要的、哪些事情別太執著、哪些徵兆是自然的、哪些訊號必須提高警覺，那麼，也許會讓我們少走一些冤枉路。
雖然，冤枉路是每個父母都必須走過的路。
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我一直很感激，在我女兒誕生後，我和太太決定把孩子送給保母托育。
女兒的保母是個有經驗又溫暖的中年女子，她對女兒的細心照料，讓我們夫婦倆白天可以放心地工作。另一方面，她又像一本育兒百科全書，教會了我們許多新手父母該注意的事情，她最常笑著說：
「別擔心！這是正常的。」
聽完，我們都會鬆了一口氣。
我們很幸運，遇到了一個優質保母，從而學習為人父母之道。而這本《一本你希望父母讀過的書》也有類似的功用，可以做為你身為父母無力與無助時刻的心理支持。
因為，這本書著重的不只是育兒技巧，例如如何餵食、如何哄睡、如何陪孩子讀書、如何建立規矩；更是告訴你，在育兒過程中，最重要的是什麼。
把握那些最重要的事情，其他的都別太執著。
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所有的父母，在與孩子互動時，內在都不斷上演著各種小劇場，不論你是否察覺到。這本書，也會帶你去看清楚這些小劇場，在演著什麼戲碼，透過對那些瞬間想法與感覺的深刻覺察，反思自己的生命歷程，更加了解自己，並修正自己對待孩子的態度與做法。
這是我很喜歡這本書的地方！
當了父親之後，每當我想起我父母常說的：「等你當了父母就會懂！」這句話時，我想到的是，我終於明白小孩有多麼難搞！以及，我也會繼續與這個難搞的小孩拼搏下去，樂此不疲。因為，當孩子展露笑容時，一切都值得了！
這一點，我真的懂了！
（本文撰寫於2020年5月20日，為《一本你希望父母讀過的書》一書推薦序）
作者
陳志恆 /諮商心理師、作家，為長期與青少年孩子工作的心理助人者。
小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。內心住著不安分的靈魂，不學無術，愛湊熱鬧，寫作、演講、工作坊......什麼都來。
在經歷將近十年的學校輔導教師生涯後，決定離開校園，走入廣大的社區，服務更多的群眾，偉大的助人夢正要展開！
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★著作：
《從知道到做到：關於那些想做卻又做不到的小事》（謳馨出版，2020）
《擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》（圓神出版，2019）
《叛逆有理、獨立無罪：掙脫以愛為名的親情綑綁》（圓神出版，2018）
《受傷的孩子和壞掉的大人》（圓神出版，2017）
《此人進廠維修中！：為心靈放個小假、安頓複雜的情緒》（究竟出版，2016）
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